Hälsogåtan [Elektronisk resurs] : evolution, forskning och 48 konkreta råd

220368
Hälsogåtan [Elektronisk resurs] : evolution, forskning och 48 konkreta råd
Hälsogåtan [Elektronisk resurs] : evolution, forskning och 48 konkreta råd
Av: Wallensten, Anders, 1974-
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier fakta
Anmärkning:
E-bok
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om det bästa sättet. Läkaren och epidemiologen Anders Wallensten tar oss tillbaka till vårt ursprung i jakten på svaret.Vår kropp skiljer sig inte från en jägare-samlare som levde för hundra tusen år sedan men vår tillvaro är väsensskild. Hur påverkar det oss att ha en kropp som är skapt för andra påfrestningar än i dag och hur kan vi dra nytta av kunskap om vårt förflutna?Här reds hälsogåtan ut från såväl ett evolutionärt, vetenskapligt som ett erfarenhetsbaserat perspektiv. Det handlar om hur vår kropp fungerar och om mat, motion, sömn, relationer och omgivning. Du kommer att få kunskap och redskap för att kunna ta välgrundade hälsobeslut som passar i just ditt liv. [Elib]

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

122307
123327
Av: Byqvist, Lotta
Av: Langer, Anna
145803
Av: Sjöström, Sofia
161594
Av: Colting, Jonas
187872
Av: Södergård, Anders
182976
Av: Perski, Aleksander
240715
Av: Södergård, Anders
136241
Av: Hallén, Anna
242005
Av: Simonson, Nisse
217998
Av: Brismar, Kerstin
201398
Av: Sander, Erik
244751
Av: Klarlund Pedersen, Bente
237212
Av: Tarulinna Johansson, Anki
151620
Av: Hellénius, Mai-Lis
233527
Av: Rosengren, Anders
237609
Av: Hallén Buitenhuis, Anna
245791
Av: Borelius, Maria
212051
Av: Hallén Buitenhuis, Anna
117571
Av: Dahlqvist, Annika
118271
Av: Lundin, Else-Marie
Av: Oetterli, Lena

Språk

Taggar

Högsby kommunbibliotek

Öppettider

Måndag: Telefontid: 10-17
Tisdag: Telefontid: 10-17
Onsdag: Meröppet
Torsdag: Telefontid: 10-17
Fredag: Telefontid: 10-17
Lördag: Telefontid: 10-13
Söndag: Meröppet

* Dag innan röd dag stänger vi kl.13

* Dag innan afton stänger vi kl.15