Gnisselzonen [Elektronisk resurs] : så lyckas du bli av med trötthet, värk och sömnproblem

212051
Gnisselzonen [Elektronisk resurs] : så lyckas du bli av med trötthet, värk och sömnproblem
Gnisselzonen [Elektronisk resurs] : så lyckas du bli av med trötthet, värk och sömnproblem
Av: Hallén Buitenhuis, Anna, 1965-
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Tukan förlag
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Värk, trötthet, håglöshet och magproblem är typiska problem som kan vara tuffa och tärande. Läkaren hittar inget fel. Man får ingen gul lapp med sig hem, eller så får man det, men det är recept på sömnpiller, laxermedel, smärtlindring eller andra piller som dämpar symptom, men som inte löser problemet. Gnisselzonen hjälper dig att komma till rätta med de problem som sätter käppar i hjulet för din goda hälsa. Första delen av boken är indelad efter olika problemområden. Här får man lära sig om orsaker och samband direkt kopplade till olika problem. I andra delen av boken får man lära sig mer om hur kroppen fungerar ur ett näringsfysiologiskt perspektiv. Det här är en krashkurs i grundläggande näringsfysiologi som i första hand riktar sig till kvinnor 40+. Det handlar inte bara om att hitta mat som får kroppen i balans utan om livsstil i stort. Gnisselzonen är en bok för alla de som läser tidningars olika tips om vad som är bra för hälsan. Här sätts alla de tipsen i sitt sammanhang och man får den stora bilden. Man får lära sig varför alla de här tipsen faktiskt är bra och hur de fungerar. Anna Hallén är kostrådgivare och bästsäljande författare av kokböcker inom LCHF. Hon är en mycket uppskattad föreläsare, har en stor skara följare och medverkar regelbundet i tidningar om mat och hälsa. Gnisselzonen är en helt ny typ av bok för Anna och här får hon visa att hon fullt ut behärskar konsten att förklara ett så komplext ämne som näringsfysiologi på ett lättsamt, målande och fängslande sätt. [Elib]

Andra titlar av samma författare

230719
Av: Hallén Buitenhuis, Anna
237609
Av: Hallén Buitenhuis, Anna
149506
Av: Falkman Fredrikson, Åse
Av: Hallén Buitenhuis, Anna

Liknande titlar

122307
123327
Av: Byqvist, Lotta
Av: Langer, Anna
240715
Av: Södergård, Anders
242005
Av: Simonson, Nisse
161594
Av: Colting, Jonas
187872
Av: Södergård, Anders
182976
Av: Perski, Aleksander
220368
Av: Wallensten, Anders
201398
Av: Sander, Erik
217998
Av: Brismar, Kerstin
145803
Av: Sjöström, Sofia
237212
Av: Tarulinna Johansson, Anki
244751
Av: Klarlund Pedersen, Bente
214182
Av: Ahlsén, Maria
233527
Av: Rosengren, Anders
188908
151620
Av: Hellénius, Mai-Lis
222438
Av: Hellénius, Mai-Lis
237609
Av: Hallén Buitenhuis, Anna
191450
Av: Borelius, Maria

Språk

Taggar

Högsby kommunbibliotek

Öppettider

Måndag: 09:00 - 17:00
Tisdag: 09:00 - 17:00
Onsdag: 09:00 - 17:00
Torsdag: 09:00 - 17:00
Fredag: 09:00 - 16:00
Lördag: 10:00-13:00 (okt-april)

* Dag innan röd dag stänger vi kl.13

* Dag innan afton stänger vi kl.15