Duktighetsfällan [Elektronisk resurs] : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor

157362
Duktighetsfällan [Elektronisk resurs] : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor
Duktighetsfällan [Elektronisk resurs] : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor
Av: Rose, Joanna
Av: Perski, Aleksander
Utgivningsår: 2017
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Norstedts ; Elib (distributör)
Anmärkning:
E-bok
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Allt fler människor - framförallt unga kvinnor - drabbas av stress och utmattning. 70% av dem som söker hjälp på Stressmottagningen är i trettiofemårsåldern och har arbetat i mindre än tio år. Ändå har de tydliga symptom på utbrändhet som sm sömnsvårighter, trötthet, magproblem, ständiga infektioner och depressioner. De har hamnat i duktighetsfällan, eftersom de oftast har enorma krav på sig sjäva och förväntningar på vad se ska prestera, enligt Aleksander Perski, stressforskare och chef för Stressmottagningen. Med den här boken vill vetenskapsjournalisten Joanna Rose och Aleksander Perski beskriva vilka psykologiska krafter och samhällsmekanismer som gör att så många unga kvinnor drabbas. Men de vill också betona att det går att undvika att hamna i fällan genom att finna balans mellan egna krav och lusten samt förmågan, istället för att söka bekräftelse genom prestationer. Här varvas grundfakta med praktiska tips om vad som går att göra./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

115555
Av: Garpebring, Staffan
190715
191173
140904
Av: Holmgren, Emma
203853
Av: Jansson, Rolf
187510
Av: Hansen, Anders
225768
Av: Waskuri, David
233386
Av: Johansson, Camilla
229177
Av: Waskuri, David
225194
Av: Söderlund, Hedvig
241265
Av: Jansson, Rolf
244127
133167
Av: Perski, Aleksander
221024
Av: Hansen, Anders
132711
Av: Dellson, Pia
114673
EFT
Av: Forsberg, Ann-Sofi
Av: Forsberg, Kjell
118719
Av: Bronsberg, Barbro
233910
Av: Dellson, Pia
125402
189406
Av: Nilsson, Cathrin

Språk

Taggar

Högsby kommunbibliotek

Öppettider

Måndag: Telefontid: 10-17
Tisdag: Telefontid: 10-17
Onsdag: Meröppet
Torsdag: Telefontid: 10-17
Fredag: Telefontid: 10-17
Lördag: Telefontid: 10-13
Söndag: Meröppet

* Dag innan röd dag stänger vi kl.13

* Dag innan afton stänger vi kl.15